3100日間フルーツだけで生きてきた男性はこんな風貌になってしまう(画像あり)

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【画像】米もパンも野菜も断ち、水すら飲まない…3100日間フルーツだけで生きている男がこちら

1: 2018/03/29(木) 20:27:16.76 ID:8hnWWnUm0

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http://news.livedoor.com/lite/article_detail/14497621/ 

3100日間、約8年半にわたり、肉や魚はおろか水も飲まずにフルーツを中心とした果実だけを食して暮らす男性がいる。彼の名はフルーツ活動家・中野瑞樹。その特異な食生活は異端と言うほかないが、さらに驚くべきは、この“果実食”が多くのベジタリアンのように思想や信仰に基づいているわけではないという点だ。では、なぜ彼は果実しか口にするまいと決心したのか? 果実食の実態と、その裏に隠された思いに迫ってみた。

◆すべて自己責任。命懸けでフルーツの誤解を解きたい

――水も飲まずに果実しか口にしない。こんなに極端でストイックな食生活は聞いたことがありませんが、そもそもの動機は何ですか?

中野:フルーツは健康や美容にいいというイメージがある半面、「太るから」「果糖が中性脂肪を増やすから」「糖尿病の恐れがあるから」などの理由で、“食べすぎに注意する”ことが世間の常識です。ところが、実は「フルーツはどれくらい食べたら食べすぎなのか」について、科学的な研究はないんです。にもかかわらず、フルーツは甘いから糖が多いものだと、医療関係者も含めて多くの人が思い込んでいる。

しかし、フルーツの糖質含有量は、お菓子や穀類に比べてはるかに低いんです。せんべいは82%、食パンは44%、ご飯は37%ある一方で、バナナは21%、ミカンは11%、イチゴは7%しかありません。だから、本当のところフルーツを食べすぎたらどうなるのか、まずは自分自身が体を張って、どのような影響が出るのか調べてみようと思ったんです。


――自分自身を実験台にしてみたわけですね。

中野:’03年から、一日1~2食をフルーツに替えていきました。でも、それでは体に何らかの変化があったとき、本当にフルーツの影響かどうかわからない。そこで、’09年9月からは、肉も魚も、お米もパンも、根菜も葉野菜も断っています。さらに、お酒もお茶も、水すらも飲んでいません。通常、人間では難しい実験なので、貴重なデータ
サンプルになります。


――確かにそうですが、命にかかわる恐怖はありませんでしたか?



2: 2018/03/29(木) 20:27:29.87 ID:8hnWWnUm0
中野:現代日本においては、「バランスよく食べる」ことが常識。私もそう教わってきましたから、命懸けで始めました。師匠や先生がいるわけではないので、常に自分の体の声に耳を傾けながら、すべて自己責任の試行錯誤でやってきました。

実験を始める前、もっとも大変だったのは、果実以外の食欲を断つこと。なんせ、日本はおいしいものであふれていますから。なのに、果実だけの食生活を、一生涯続けるかもしれない。そうすると胸の奥からもこもこと湧いてくるんです、とてつもない食欲が。それを抑えるために、好物をひとつひとつ“食べ納め”していきました。結局、すべての食への執着を断つまでに4か月半かかりました。でも、8年半続けた今では、まったくストレスもありません。


――では、今はどのような食生活を送っているのでしょう?

中野:水分の多いフルーツをメインに、喉が渇いたり、小腹が空いたときなど、その都度こまめに食べています。季節によって変化しますが、冬はミカン、春はイチゴ、夏はスイカ、秋はナシなどですね。フルーツだけで一日およそ2㎏ほど食べています。さらに、15~20種類ほどの果実を盛り合わせた「果実丼」を一日1~2杯食べていますね。
果実酢やオリーブ油、唐辛子、山椒、柚子胡椒など、無添加の果実系調味料で味を変えているので飽きません。ほかには、塩分を補うために自家製の梅干しや、スイカの皮のぬか漬けなどを加えています。

食費は大体一日1500~2000円。「フルーツは高い」という印象があるかもしれませんが、買い方・選び方・調理法次第でコスパを上げられるんですよ。


※このインタビューは3/27発売の週刊SPA!のインタビュー連載『エッジな人々』から一部抜粋したものです

【中野瑞樹】
フルーツ活動家。京都大学卒業(農学修士)後、アメリカ国立海洋大気庁客員研究員、東京大学工学部教員などを経て、現在は国際フルーツ協会代表。『マツコの知らない世界』『林先生が驚く初耳学』など、メディアに多数出演。オフィシャルブログは「元東大教員、3000日フルーツ物語」

取材・文/宮下浩純 撮影/尾藤能暢 撮影協力/ Fruitshop「kakumi」(大阪市中央区南船場2-10-28)

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6: 2018/03/29(木) 20:28:17.94 ID:rgFPmSZW0
何になろうというのかね

9: 2018/03/29(木) 20:28:32.44 ID:FY+szg5u0
バランス良く食べなよ

10: 2018/03/29(木) 20:28:54.04 ID:c4Odpx5A0
頭やばそう

11: 2018/03/29(木) 20:29:01.00 ID:RIrga26J0
前髪後退効果

12: 2018/03/29(木) 20:29:06.67 ID:erM6N6dI0
腸内細菌が変化してるんだろうね
青汁だけで生きていける人と同じ
草食動物みたいな状態

13: 2018/03/29(木) 20:29:08.43 ID:HI8iSX3v0
体に悪いことだけは分かる

19: 2018/03/29(木) 20:30:12.01 ID:ISN74Pel0
梅干し食っとるやんけ

183: 2018/03/29(木) 21:36:43.80 ID:HX9ckpv00
>>19
プラムじゃん立派なフルーツだ

20: 2018/03/29(木) 20:30:33.48 ID:AfTbGl6YO
蟻が寄ってきそう

21: 2018/03/29(木) 20:30:47.98 ID:RofYRm3w0
禿げてますやん

22: 2018/03/29(木) 20:31:02.13 ID:MqidKeRh0
肌きれいすぎわろた

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24: 2018/03/29(木) 20:31:22.21 ID:CNpv12C50
たんぱく質とれんの?

28: 2018/03/29(木) 20:32:13.44 ID:LZem1d2P0
なんのためにそんなことするのか意味不明

29: 2018/03/29(木) 20:32:17.17 ID:dzcWBMg80
最近ミネオラ?とかゆうオレンジにはまってる、じゅるじゅる

34: 2018/03/29(木) 20:33:14.47 ID:rrUrqe/20
タンパク質足りてないやろ

38: 2018/03/29(木) 20:34:01.79 ID:x1BjlqOG0
タンパク質どうしてるの?

41: 2018/03/29(木) 20:34:25.67 ID:BW9n2+Ow0
フルータリアンとでも言うのか
まあ好きにして

44: 2018/03/29(木) 20:34:33.12 ID:bIbDyFQL0
結論が出たようだな、果実食は禿げる。

46: 2018/03/29(木) 20:35:15.82 ID:V/MOETjj0
栄養足りないから100%嘘

47: 2018/03/29(木) 20:35:29.05 ID:gKNQqc0n0
あー俺絶対やらないわ

48: 2018/03/29(木) 20:35:31.00 ID:bbCZKJ2n0
スイカやイチゴは果物に入らんのか

51: 2018/03/29(木) 20:37:03.16 ID:8IjIq5ss0
>>48
普通に果物だろ

67: 2018/03/29(木) 20:40:17.18 ID:szporT3s0
>>48
野菜説もあるけどね
結局 甘い=果物 という扱いが大勢っぽい気がする
木に成るとか畑で採れるとかは関係なさそう

55: 2018/03/29(木) 20:37:37.16 ID:h1v5If2S0
フルーツだけじゃ頭皮の栄養不足ということだけはわかった

65: 2018/03/29(木) 20:39:56.66 ID:MjvwBsiV0
フルーツではなく果実食ってのがミソ
果実であるから栗も食べれる。

66: 2018/03/29(木) 20:39:56.83 ID:Ntd6KqiT0
おしっこ甘そう

68: 2018/03/29(木) 20:40:24.78 ID:guWQyhyM0
フルーツだけなら1日1000円で収まるだろw

73: 2018/03/29(木) 20:41:21.06 ID:w6ngwbai0
自分の体を使って実験してる
ってマツコの番組で言ってたなこの人
フルーツ縛りがあるので色々工夫して栄養摂取してた
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76: 2018/03/29(木) 20:41:40.04 ID:E/+8yTnW0
絶対ウソだろ 隠れてタンパク質とってるよ

80: 2018/03/29(木) 20:43:17.57 ID:t2dcS32l0
1日2kgのフルーツ食うとか苦行じゃねーかw
金も掛かるし

84: 2018/03/29(木) 20:43:52.02 ID:AWKbxw3o0
果物の中にもタンパクあるから

90: 2018/03/29(木) 20:47:23.07 ID:h3NS3fZs0
栗とかクルミも含めるならいけるかも

98: 2018/03/29(木) 20:53:25.09 ID:ouHF2Wm90
糖分とりすぎにならないの?
103: 2018/03/29(木) 20:56:26.48 ID:Ru5b0Him0
カラダが綺麗になりそう

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106: 2018/03/29(木) 20:57:46.85 ID:ofgtX7EH0
つっか飲み会とか忘年会新年会どうすんだ
会社員だろ
変人の一言で済まされるのか?

108: 2018/03/29(木) 20:58:54.21 ID:AWKbxw3o0
>>106
付き合いたく無いだろ

126: 2018/03/29(木) 21:10:07.91 ID:+nu5BlkD0
>>106
うちにベジタリアンいるけど別で用意してもらっているよ
店もフルーツの盛り合わせ準備すればいいし
飲み物だけは面倒だなw

110: 2018/03/29(木) 21:00:11.20 ID:QrM90tyv0
手のひら黄色くなってるやん

118: 2018/03/29(木) 21:03:58.85 ID:ol+1unKV0
自分を実験台にしてるなら文句の言いようもないな

121: 2018/03/29(木) 21:06:12.24 ID:Rx6lJ/No0
絶対裏で他のもの食ってるよw

150: 2018/03/29(木) 21:17:55.29 ID:2rzyAsVB0
>>121
no title

no title

no title


この人の普段食べてるというフルーツ丼を見ると
アボガドやトマトとバナナが載ってるんだよな

結構フルーツの範囲が広そう

122: 2018/03/29(木) 21:08:42.55 ID:s4lIf5BT0
肉食わないって人たまに居るけど大体年齢の割にシワシワなんだよなぁ

142: 2018/03/29(木) 21:14:24.07 ID:WRwhby7s0
自分が大丈夫だからって他人に勧めなければいいけどな
腸内細菌なんてだれ一人同じ構成の人なんかいないんだから

146: 2018/03/29(木) 21:15:37.74 ID:WzTcAi790
またインドかどこかかと思ったら日本人か

151: 2018/03/29(木) 21:19:00.11 ID:7iw+x9A80
髪には効果ないのがわかっただけでも
良かった

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引用元: http://hayabusa9.2ch.sc/test/read.cgi/news/1522322836/

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コメント

  1. ゴシップノートの名無しさん

    タンパク質どうしてる?
    っていうアホ

  2. ゴシップノートの名無しさん

    糖尿になりそう

  3. ゴシップノートの名無しさん

    41歳か
    特に極端に若かったり老けたりはしてないのね

  4. ゴシップノートの名無しさん

    おりが吸血鬼だったらコイツをキープしとくけどな。

  5. ゴシップノートの名無しさん

    頬がコケて禿げるのか・・・
    やだな

  6. ゴシップノートの名無しさん

    ※1
    アホじゃないだろ? 普通に出てくる疑問だよ。大豆のようにタンパク質豊富な直物って果物のカテゴリー内で思いつくかい?

  7. ゴシップノートの名無しさん

    ベジタリアンが健康に良いとか都市伝説レベルだろ?
    ライオンやヒョウより健康的で魅力的な牛やヤギを見たことないぞ

  8. ゴシップノートの名無しさん

    タンパク質が大丈夫なら、あとはビタミンB12とかかな。

  9. ゴシップノートの名無しさん

    絶対マネしちゃだめ、体質によっては大惨事
    糖尿や果実アレルギーになる(こともある)

  10. ゴシップノートの名無しさん

    普通に生活しながら食べ物を果物だけにするってのはムリがあるはず
    この人の場合は「果物食に合わせた生活を送る」という修正が出来るから続いてるだけ

  11. ゴシップノートの名無しさん

    自分の身体で実験してるマッドサイエンティストだぞ
    健康になるわけないだろ

  12. ゴシップノートの名無しさん

    ※1
    なんでアホなん?
    鶏肉や卵の動物性蛋白質が取れないなら普通は植物性タンパク質で補うのにフルーツではあんまり効率よく摂取できなさそうじゃん

  13. ゴシップノートの名無しさん

    体に良いかよくわからないけれど、寿命が縮みそう…とか思う。加齢臭はあんまり無さうな感じがするけど、どうなんだろう。色々と気になるなぁ。

  14. ゴシップノートの名無しさん

    この人サプリ摂ってるじゃん。

  15. ゴシップノートの名無しさん

    正直バナナ以外高い

  16. ゴシップノートの名無しさん

    まぁ、羨ましいな。俺も毎日、スイカで水分補給したい。
    けど果糖ってけっこうあるでしょ。糖分取り過ぎになんないのか・・・?

  17. ゴシップノートの名無しさん

    サプリメントや医薬品、薬剤は摂ってるだろ
    まあフルーツ言われたら一般的には甘くて柔らかい果肉だけしか思われないだろうけど
    豆とか種とかも含まれてるだろうな

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